«Participar en proyectos como los intercambios juveniles es una experiencia siempre enriquecedora en la que no solo aprendemos sobre diferentes temas y culturas, sino que también hacemos amigos de culturas y tradiciones diferentes.
En “StressOff” hemos aprendido una gran variedad de técnicas para reducir el estrés en nuestras vidas, así como participado en diversas actividades con las que hemos adquirido herramientas para mejorar el trabajo en equipo, nuestras habilidades a la hora de socializar con otros participantes, nuestra destreza con el inglés, nuestras habilidades de organización,…
Además, hemos tenido la oportunidad de conocer otras culturas europeas, no solo relacionándonos con los demás participantes, sino también a través de su gastronomía y tradiciones (por ejemplo, a través de presentaciones que cada equipo elaboró sobre la cultura de su país).»
Paula (líder de grupo)
«Este intercambio juvenil fue una experiencia muy buena. Nos brindó la oportunidad de reunirnos a mi y a mis amigos, tanto de mi país como de otros, en una casa apartada de la ciudad, alejados de redes sociales y móviles, para estar unos para otros y regalándonos atención plena.
El tema que tratamos era muy interesante, y aunque hubo algunas actividades contraproducentes, otras fueron muy iluminadoras. Fue precioso que unes nos aportaramos otres aquello que considerábamos más interesante.
Los intercambios juveniles son una oportunidad increíble de despegarse por unos días de la sociedad acelerada en la que vivimos y aprender acerca de valores, derechos, respeto entre otros muchos temas importantes.»
Laura (líder de grupo)
«Acudir a la experiencia del intercambio juvenil “StressOff” en Haapsalu (Estonia), en agosto de 2022, me descubrió todo un mundo cultural y de conocimiento que no podía imaginar antes de embarcar en el viaje.
Para empezar, me aportó una visión más amplia de la que tenía previamente sobre la cultura estonia y me ayudó a descubrir mi propia independencia y ganas de conocer el mundo.
Además, aprendí sobre el trabajo en equipo y me ayudó a ser más abierto y social, pues tuvimos que colaborar entre todos los participantes, independientemente de nuestra nacionalidad, para sacar diferentes proyectos adelante. Esto me permitió conocer grandes amigos que sigo manteniendo a día de hoy, ampliando así mi visión sobre sus lenguas y culturas.
En definitiva, considero que este intercambio me ha aportado grandes cosas. Sobre todo, me llevo una gran experiencia en la que he podido aprender disfrutando de la mano de gente maravillosa.»
Alfredo (participante)
«Participar en «StressOff» fue una experiencia inolvidable. Ha sido increíble tener la oportunidad de conocer un país con una cultura y un idioma diferentes.
Me ayudó a conocerme mejor y me hizo darme cuenta además de lo que realmente es salir de tu zona de confort. Más allá de haber aprendido sobre la gestión del estrés y la salud mental, aprendí mucho trabajando en equipo en los talleres y colaborando con todxs lxs participantes. Sin duda, te llevas mucho más de lo que aportas.
Sobre todo, lo que me llevo son las amistades que hice, algunas de las cuales aún mantengo a día de hoy, y lo que aprendí sobre sus culturas. Realmente esta experiencia me aportó muchísimo y superó mis expectativas.»
Andrea (participante)
«Being given the opportunity to go to Estonia, and get to experience all the things I did in the “StressOff” youth exchange was truly the best thing that happened to me this year.
The place we stayed at was beautifully located, and though some minor aspects of it weren’t really appealing, I ended up growing fond of all the aspects of it.
Most people in the project were full of passion and life and I think I’ll carry a part of them in my heart for a long time. I also deeply enjoyed the main point of our journey: Mental health improvement. To some degree I feel like it was good to have non-qualified porple talking on those topics, as it was from a more practical and close to daily life way.
We also go the chance to visit some of Estonia’s city’s like Tallinn and Haapsalu, and they were amazing. I’m so grateful for seeing such beautiful places with my friends and getting to meet new people on said locations. In general it was an eye-opening experience and I would like to go back in time just to live it again.»
Martín (participant)
«StressOff» was an international youth exchange supported by the Erasmus+ programme of the European Commission through the Estonian National Agency and implemented by Shokkin Group Estonia in collaboration with members of the Shokkin Group International network Un Strop de Fericire (Romania), Ticket2Europe (Spain), A Jornada dos Herois (Portugal), as well as Be International (Czech Republic).
